La mia storia

Ho iniziato a praticare yoga dodici anni fa e nel 2016 ho intrapreso il percorso di insegnamento. Ho seguito il corso di Prana Vinyasa Flow con Christine May a Berna (300 ore), arricchendo la mia formazione con il corso per Meditationskursleiterin (36 ore) con Anna E. Röcker e con il corso di insegnante di Pranayama (tecniche di respirazione yogica, 36 ore) con Hridaya Loosli, entrambi svolti a Zurigo.

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Da quasi dieci anni insegno yoga, avendo avuto l'opportunità di dirigere workshop e di lavorare con studenti in percorsi personalizzati. Nel 2019 ho fondato l'Accademia della Resilienza, che, pur non essendo più attiva dopo la pandemia, offre ancora contenuti online come meditazioni e pratiche guidate.

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Oltre all'insegnamento dello yoga, mi occupo di comunicazione e marketing e sono scrittrice di romanzi. Inoltre, sono mamma, un ruolo che arricchisce la mia esperienza e visione della vita.

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Per approfondire la mia conoscenza e migliorare la mia capacità di supportare gli altri, ho studiato anche psicologia positiva e continuo a formarmi in modo indipendente, con un forte interesse per la spiritualità e il benessere interiore.

Credo che la cosa più importante sia che ognuno trovi la propria via: io posso offrire strumenti e tecniche, ma sta a ciascuno applicarli per il proprio benessere.

Anche io, come tutti, sono in cammino: come persona, come insegnante, come anima.